A co dál

Pokud jste čerstvě po ablaci prsu a nevíte si rady s výběrem vhodného prádla či epitézy, nabízím Vám bezplatnou poradenskou návštěvu přímo u Vás doma, kde Vám vše vysvětlím a pomohu s výběrem.

Více informací zde:

Důležité informace pro ženy po ablaci prsu

Tyto informace jsou obecného charakteru a je potřeba vždy přihlédnout k aktuálnímu zdravotnímu stavu. Doporučuji před zahájením cvičení vše konzultovat s lékařem, případně s rehabilitačním pracovníkem.
Včasné cvičení umožní dříve dosáhnout plného rozsahu pohyblivosti ramene na operované straně a docílit rovnocenného používání obou horních končetin. Cvičení pozitivně ovlivňuje městnání lymfy, vznik otoku a zabrání dlouhodobému ztuhnutí jizvy.

Pár řádek o LYMFEDÉMU

Při operaci prsu bývají ženám většinou odstraněny lymfatické (mízní) uzliny. Tato skutečnost, znásobená navíc následnou terapií, může způsobit znesnadnění či znemožnění odtoku lymfy z paže na straně operovaného prsu. Končetina je pak oteklá a mohutná. Léčba tohoto otoku je pak velmi časově náročná a vyžaduje spolupráci specialisty. Rovněž zde hrozí riziko vzniku infekčních komplikacích i při minimálních poraněních kůže ruky nebo paže. Lymfatickému otoku je nutné předcházet. Nepodceňujte riziko vzniku lymfatického otoku, ani pokud jste po operaci, kde došlo „pouze“ k odstranění uzlin z podpaží.
Pravidelná tělesná aktivita (rehabilitační cvičení, plavání), vhodné prádlo i prsní epitéza mohou zásadně ovlivnit vznik lymfedému. Nebojte se zeptat lékaře na možnost rekondičních pobytů v lázních.

Rady k zapamatování

Doporučuje se:

• Šetřete horní končetinu na operované straně, otok se může projevit i za několik let.
• Noste oblečení s volnými rukávy.
• Při šití používejte náprstek.
• Při práci na zahrádce používejte ochranné rukavice.
• Každou ranku na ruce či na paži si pečlivě ošetřete.
• Polohujte končetinu v noci i ve dne.
• Zvýšená poloha napomáhá odtoku lymfy.
• Omezte solení a snažte se udržet ideální hmotnost – nadváha způsobuje vyšší zatížení lymfatického oběhu.

 

Nedoporučuje se:

• Měřit krevní tlak, píchat injekce, odebírat krev a nosit těžké nákupy v ruce na operované straně.
• Nosit těsné náramky, prsteny a hodinky na ruce operované strany.
• Při manikúře neodstřihávat kůži v okolí nehtů ruky – poranění je vstupní branou infekce.
• Pobyt v sauně, velké horko a chlad také mohou napomoct vzniku otoku.